1.容易上瘾

和吸烟相似 ， 习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质 ， 一旦停吃 ， 就会烦躁不安 。

2.伤牙

糖吃多了容易长蛀牙 ， 小孩子都懂的道理 。 糖停留在口腔内 ， 在细菌作用下产生酸性物质 ， 从而对牙齿造成伤害 。

3.导致肥胖

糖只提供能量 ， 没有其他的营养素 。 如果糖的摄入量超过身体使用量 ， 就会转化为脂肪储存 ， 引起超重或肥胖 。

• 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 女生都爱穿的它！原来危害这么大！
• 日本是“长寿之国”，看看人家是怎么吸烟的，难怪可以活得更久
• 坐时间长了，总感觉腰酸背痛？一文告诉你，久坐的危害有多大？
• 痔疮疾病会带来哪些危害呢？