随着物质生活的提升 ， 餐桌上早已从“粗茶淡饭”变成的“大鱼大肉” ， 高脂肪、高热量、高胆固醇等食物几乎摆满 ， 而这类食物是导致血脂升高的直接“诱因” 。 而一旦血脂高了 ， 容易多种并发症 ， 尤其是心脑血管方面 ， 如血管堵塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑梗塞等 。

----查出高血脂？尽量多吃此几种食物 ， 血脂或会慢慢降下去//----

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