花生在许多地方被称为“长水果” ， 这表明它的营养是多么丰富 。 事实上 ， 每天吃一把花生也可以预防高血压和一些心血管疾病 。 它通常是煮的或油炸的 。 相比之下 ， 开水可以保存营养 ， 容易消化 。 但不是所有的人都适合吃！

----不是每个人都能吃花生！我想知道你是否适合吃东西？//----

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