原因一：在健身的过程中 ， 注重锻炼自己的肩膀 ， 可以帮助人们告别肩颈疼痛 。

很多人都羡慕那些可以坐着办公或者上课的人 。 但是殊不知 ， 这些人每天都在承受着久坐的痛苦 。 为什么这么说呢？因为坐了一整天之后 ， 都会感觉自己浑身酸痛 ， 尤其是肩膀和颈椎 。

----女生健身时 ， 应该注重锻炼肩膀 ， 你知道这是为什么吗//----

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