养生吃蜂蜜要注意哪些( 二 )

哪些人不能吃蜂蜜

1、糖尿病人不能服

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克 , 果糖40克左右 , 蔗糖约2克 , 糊精约1克 。

葡萄糖和果糖均为单糖 , 进入肠道后无需消化可直接被吸收入血 , 使血糖升高 , 蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收 , 因此 , 蜂蜜的升血糖作用特别明显 。 从这一点来看 , 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。

2、未满一岁的婴儿不宜吃