1.无冰不欢？

很多人都喜欢直接拿出一瓶冰水就往肚子了灌 ， 这样对胃是最不好的 。 冰水对胃的刺激十分的大 ， 胃寒的人常常是因为受了冷的食物刺激而发作的 ， 所以即使是夏天 ， 刚从冰箱里拿出来的水最后放在室外 ， 等稍微不那么冰了再喝 。 胃疼的时候我们可以适当喝一些热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 效果也是比较明显的 。

2.胃疼就躺着？

很多人胃疼的时候下意识的想平躺在床上放松自己 ， 其实胃疼胃胀的时候我们平躺反而会使胃酸更容易待在胃内 ， 所以小编建议大家胃疼胃胀的时候最好是保持直立状态或坐在凳子上 ， 如果你实在不舒服 ， 可以在腰下放下东西支撑 ， 降头坝太高10-15厘米 ， 使睡眠时略呈倾斜状 ， 以避免胃痛胃胀复发 。

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