1.有的人不宜喝

喜欢喝酸奶的人很多 ， 但是并不是每个人都适合经常喝 ， 尤其是正在腹泻的人喝了则会加重病症 ， 伤害肠胃 。 同时脾胃虚寒者、年纪小的宝宝、糖尿病人等 ， 都应该少喝或是尽量不喝 ， 而经常便秘、经常操作电脑、经常吸烟或喜欢喝酒的人适合经常喝 。

----酸奶美味又营养 ， 但是这4点不注意 ， 或许会伤害身体//----

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