苦荞麦是中国常见的草本植物 ， 通常生长于山西、云南、贵州等地的高寒地区 ， 是自然界中少有的药食两用的食品 ， 《本草纲目》曾记载：苦荞味苦 ， 性平寒 ， 能实肠胃 ， 益气力 ， 续精神 ， 利耳目 ， 炼五脏渣秽 。 下面就跟着小编一起看看苦荞的众多功效吧！

----苦荞茶泡水喝 ， 每天一杯 ， 可有效降三高//----

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