1.与不饮酒的人相比 ， 每周摄入280g酒精会使血压收缩压增加5mmHg（毫米汞柱） ， 使中风的风险增加约30% 。

2.对于中国男性而言 ， 有8％的缺血性中风和16％的出血性中风由饮酒诱发 。

3.少量饮酒对身体健康没有任何保护作用 。

其实 ， 在2018年8月23日 ， 《柳叶刀》就发布了一项关于饮酒与疾病的研究 ， 该研究分析了1990年~2016年间 ， 来自195个国家/地区的694个关于个人和群体饮酒的数据源 ， 以及592个关于摄入酒精风险的研究 。 结果显示：最安全的饮酒量为零 ， 也就是说 ， 不饮酒才是最健康的做法 。

值得一提的是 ， 在世界卫生组织发布的致癌物清单里 ， 酒精与咸鱼、发霉的食物等一同被归属于“一类致癌物” ， 即确定可致癌的物质 。 因此 ， 别再相信“适量饮酒有益于心血管健康”的传言了 。 拒绝饮酒 ， 从自己做起 ， 从现在做起！（秦紫薇）

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