枕边人打呼噜影响睡眠 可针灸治疗( 二 )

中药治疗打呼噜 , 可以使用一些小偏方来缓解症状 。

1.龙胆草当归水

取龙胆草和当归各10克 , 提前一个小时浸泡好红 , 放入锅中加清水大火烧开 , 转小火慢炖 , 取出药汁后 , 继续加水同样方法熬煮一次 。 两次的药水混合之后分成两份 , 睡前服用 , 坚持三天即可见效 。

2.枣仁

每天睡前用温水泡脚放松后 , 取100颗炒制的枣仁嚼食 , 吃完后即可入睡 , 坚持一周可减轻症状 , 可连续服用至症状痊愈为止 。

3.花椒水