----厨师长教你做“苍蝇头” ， 香辣开胃 ， 端上桌能多吃一大碗//----

苍蝇头 ， 原材料主要是蒜苗 ， 牛肉末 ， 豆豉 ， 干红椒 ， 做法是首先把蒜苗切成粒 ， 牛肉切末 ， 干红椒煎成小段 ， 然后经翻炒 ， 加入豆豉 ， 鸡精 ， 炒均出锅 。 大厨教你做“苍蝇头” ， 学会这一步 ， 香辣可口 ， 三碗米饭都不够吃 ， 快来试试吧！

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
• 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法
• “脚气”真菌怎么治才能根除？教你三个简单方法，彻底治好不复发