2全世界最差的习惯是抽烟

抽烟者——气管炎 ， 肺心病 ， 肺癌 ， 不变的逝世三部曲 。

3养分过剩一样毒

养分过剩一样毒 ， 每天必喝八杯水 。 水是生命之源 ， 但可惜的是现在很多人都不会喝水了 ， 渴了才喝 ， 应做到有空就喝 ， 而非渴了再喝 。

4老不死的 ， 病不死的 ， 一气就气死

《黄帝内经》：“怒伤肝 ， 悲伤肺 ， 忧思伤脾 ， 惊慌伤肾 ， 百病皆生于气 。 ”人 ， 不能当心情的俘虏 ， 而是心情的主人 ， 做到心绪平稳 ， 愉悦舒适 。

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