打网球 ， 是网球肘的好发群体 ， 出现这个原因主要是没有做好这几个方面 ， 即便发生网球肘 ， 早期处理也不难 ， 不要因噎废食 ， 打网球本身是没有问题的 ， 教给你如何去预防网球肘的发生！

缺乏热身

----打网球真的会得网球肘吗？该怎么避免？//----

很多人打球 ， 上来就打 ， 肌肉缺乏一定的适应 ， 尤其在天冷的时候 ， 这种状况损伤的概率会提高很多 ， 一旦出现前臂伸肌损伤 ， 就会慢慢的形成网球肘！

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