海带含有丰富的牛黄酸 ， 可以降低血压 ， 同时对于胆汁中的胆固醇来说也可以降低 ， 而且因为这样的食物是有大量的食物纤维褐藻酸存在 ， 是可以帮助我们抑制胆固醇的吸收 ， 从而促进排泄的功效 。

----胆固醇高的人吃什么食物好？//----

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