洋葱中的营养成分十分丰富 ， 富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒 ， 及纤维质等营养素 ， 还可预防癌症 ， 维护心血管健康 ， 刺激食欲 ， 帮助消化 。

----洋葱炒蛋：接地气的家常菜 ， 营养美味 ， 做法简单//----

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