三月不减肥 ， 四月徒伤悲 ， 五月路人雷

没有减不下去体重 ， 只有管不住的嘴

一 ， 肥胖的危害

1.引发高血压等疾病

超出正常体重的人更越容易患上高血压 。 患有高血压的人 ， 他们心脏工作起来会比不肥胖的人

更加的吃力 ， 即使轻微高血压 ， 在65岁以前 ， 患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍 。

2.引发糖尿病

因为肥胖 ， 我们的身体需要更多的胰岛素来帮助降低血糖 ， 让糖分为我们庞大的身体功能 ， 久

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