这时候也只能通过调养来让自己好受些 ， 除了要改掉生活中的不良习惯之外 ， 还可以在喝水时加点调理胃部的东西 。 经常胃疼的人 ， 喝水时可以加点“它们” ， 或许能改善一些 。

1.苦荞

不知道从什么时候开始 ， 周围人好像都流行起了喝苦荞茶的习惯 ， 它对于爱养生的人来说 ， 应该不是什么新鲜事物 。 它其实是粗粮的一种 ， 有很明显的养胃效果 。 平时喝水时不妨试试用苦荞代替 ， 能够帮我们促进肠胃蠕动 ， 从而将幽门螺旋杆菌排出体外 ， 这样一来 ， 胃疼就能有所缓解 ， 就连口臭或许也能有所改善了！

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