孕妈睡姿虽然大家都一直认为左侧睡觉是有助于胎儿发育的 。 但是这并不是说整个孕期都要选择左侧睡觉 。 孕妈在整个孕期长期左侧睡觉 ， 也是非常痛苦的一个事情 。 其实在不影响胎儿发育的情况 ， 还是应该选择孕妈感觉最为舒服的姿势睡觉 。 但是需要注意的是 ， 一定要避免经常翻身和趴着睡觉 。 因为前者容易增加胎儿脐带绕颈的几率 。 后者会压迫到胎儿 ， 导致胎儿缺氧窒息的可能 。

----怀孕期间 ， 做好这几个小细节 ， 不仅孕妈睡得好 ， 也有助于胎儿发育//----

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