骨质疏松对我们骨骼健康的危险是很大的 ， 但是它却是个隐形杀手 。 以至于大家人人都听过骨质疏松 ， 却很少有人真正去关注它、预防它、治疗它 。 提到骨质疏松 ， 大家的认识也仅仅停留在“补钙”这个层面上 。 平素里骨科医生们又大多忙于手术 ， 很少有机会坐下来详细的给病人讲一讲关于骨质疏松和补钙的问题 。 那么今天起 ， 我将在5月份 ， 通过5-10篇科普 ， 为大家详细理顺骨质疏松和补钙的相关科普 。

今天 ， 咱们就从大家耳熟能详的“补钙”话题开始 ， 说一说下面四个常见问题：

01 补钙到底是食补好还是吃钙片好？

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