一到春天这野草很容易在野外湿润的疏林中、山坡、路旁、荒地以及河岸随便就能采到 ， 在农村不花一分钱 ， 是菜也是药 ， 江西有句俗语“鄱阳湖的草 ， 南昌人的宝”说的就是芦蒿 。 是春天江浙一带农家餐桌上很常见的鲜菜 ， 一方面当菜 ， 另一方面还能预防很多疾病 ， 一举两得 ， 深受欢迎 。 除了清热解毒防便秘 ， 还能护肝醒脑 ， 消炎杀菌 。 含钾量奇高 ， 低钠 ， 家有高血压患者更要经常做 ， 有助于协调血压 ， 降压降脂瘦肚子 。 现在城里人也兴吃野菜 ， 没想到在超市里也能买到了 ， 这不就遇上了 ， 赶紧买回家尝尝这久围的味道 ， 趁着天还没热起来赶紧吃上几顿 ， 错过就得等明年了 。

----这野菜在农村随便采 ， 不花一分钱 ， 错过等明年 ， 护牙洁齿很清新//----

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