----女人年过40岁 ， 用3样中药泡水喝 ， 治疗失眠、抵抗衰老更年轻//----

1 ， 伸筋草

伸筋草性温 ， 苦涩 ， 归肝、脾和肾三经 。 肾经有促进血液循环 ， 放松神经 ， 活血化瘀的功效 。 对于长时间在室内工作且缺乏运动的女性来说 ， 是一种很好的药物 。 伸筋草也可以消除寒冷 ， 肿胀和疼痛 ， 如果你在运动过程中不小心击伤了伤口 ， 采取伸筋草可以减轻肿胀和疼痛 。 此外 ， 这种草药具有一定的降压作用 ， 可以降低高血压的风险 。 伸筋药的饮用水主要可以治疗偏瘫 ， 痰和其他经络 ， 也可以治疗铁损伤和头痛 。

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