如何延缓衰老 ， 是大部分人都想了解的 。 其实方法有很多种 ， 每天坚持锻炼可以帮助延长寿命 ， 养成好的生活习惯和饮食习惯也会有所帮助 。 除此之外 ， 还可以通过一些自身的表现来自查一下是否长寿 。

身体的4个地方若没有“发黄” ， 恭喜 ， 长寿或许与你“有缘” 。

----身体的4处若没有“发黄” ， 恭喜 ， 长寿或许与你“有缘”//----健康频道 http://

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 天下没有白嫖的火锅！贪吃之后，我差点在班上呕吐出来
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？