----蛋白质减肥法 ， 越吃越瘦5天食谱 ， 5大成功秘诀助你吃着享瘦//----

DAY 1：

早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果（香蕉等高糖水果最好不要）

午餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一份清炒蔬菜、小份的米饭 。

晚餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一根黄瓜 。

DAY 2：

• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 饮食禁忌|医生提醒：高血压饮食有禁忌，这些食物越吃血压越高，再馋也要忍住！
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• 夏季排毒很重要，推荐3种食物，排毒清肠，越吃越瘦，效果好
• 夏天肚子鼓鼓太丑，不妨常吃3食物，排毒减肥，越吃越瘦，效果好
• 女性想爱美，不妨多吃3种食物，润肤养颜，排毒消脂，越吃越瘦
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