鸡胗含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分 ， 以及钙、磷、钾等丰富的微量元素 ， 这些都对人体非常的有好处 。 那今天小伙伴们就来教大家做一道有关鸡胗的美食——爆炒鸡胗 ， 它吃起来香嫩咸鲜、美味诱人 ， 非常的不错 ， 小编每次做这道菜自己都能吃一大盘呢 。 小伙伴们 ， 如果你也非尝喜欢吃鸡胗的话 ， 就快来跟着小编学学吧 。

食材：鸡胗、青尖椒、葱、姜、剁椒、酱油、料酒、花椒粉、盐、油 。

做法：

1.鸡胗洗干净捞出放在盆中 ， 放入适量盐搓洗一下 ， 然后用清水洗净捞出沥水 。

• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱，3：肾上腺的营养和生活方式支持
• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？
• 很多人认为蝉蛹是美味！肺癌病人能吃蝉蛹吗？
• 女性不想变老，以下食物多吃点，营养低脂，美容瘦身，在忙也看看
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！