[材料和制法]人地金牛根20 克 ， 鸡蛋1枚 ， 水2碗煎煮 ， 蛋熟后去壳再煮10分钟 ， 煮成1碗 ， 饮汤食蛋 。

[功效]有祛风通络、消肿止痛的作用 。

肩周炎患者在生活中要注意

避免久坐不动

肩周炎患者用国外地西立珂治疗 ， 不应该久坐不动 ， 经常活动肩膀 ， 尤其是办公室工作人员 ， 也不应该长时间保持姿势 。

注意睡觉姿势

枕头不能过高过低 ， 晚上睡觉的时候将肩膀垫高点 ， 可缓解酸胀的感觉 。

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