1.山竹不宜过量食用

不论是山竹 ， 还是其他的美味佳肴 ， 吃的时候都讲究一个度 。 首先不论吃多了会导致的其他不良作用 ， 就单纯说吃多了可能导致的胃胀不消化就足够好受的了 。 山竹若是食用过多 ， 还有可能引起酸中毒或是便秘 。

山竹的口感甜中带酸 ， 而这其中的酸性物质其实还不少 ， 若是食用过多的山竹 ， 可能会让身体里的酸性物质增加 ， 有可能会诱发酸中毒 。 再者 ， 山竹中的纤维素含量高 ， 如果吃的过多 ， 山竹中的纤维素就会吸收肠道中的水分 ， 进而引起便秘 。

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