生蚝别再烤着吃了,这样做更有滋味,外酥里嫩,尤其男人要多吃
----生蚝别再烤着吃了 , 这样做更有滋味 , 外酥里嫩 , 尤其男人要多吃//----
春天的生蚝(又叫牡蛎) , 鲜嫩肥美 , 鲜香多汁 , 被誉为海中牛奶 。 高蛋白 , 低脂肪 , 营养丰富 , 是补钙的最好食品 , 它含磷很丰富 , 由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 , 所以有利于钙的吸收 , 而且还是所有食物中含锌最丰富的 。 每100g牡蛎肉 , 含水87.1% , 含锌71.2mg 。 富含蛋白锌 , 是很好的补锌食物 。 男生吃了特别好 , 哈哈哈哈…最近已经吃过好几次烤生蚝了 , 今天我要换一换新吃法——香酥炸生蚝 。 爱吃生蚝的快收藏 , 除了蒸煮烤 , 这样做最好吃 , 金黄金黄色的 , 比烤生蚝更香脆 , 更有滋味 , 非常好吃 。 接下来说一下制作方法 。
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