你是不是也这样 ， 才刚吃饱又觉得好想吃东西 ， 奇怪了 ， 刚刚的饱足感怎么瞬间消失？要解馋之前 ， 你应该想一下这个饥饿感是真的还是假的 ， 若只是错误讯息 ， 没节制的进食 ， 可是减肥大敌呢！

根据研究指出 ， 这样错误的讯息 ， 就是假性饥饿 ， 也就是其实不饿但却一值想找东西吃 ， 这一切都来自体内血糖调节出了问题 ， 若长期放任不管 ， 要暴肥是迟早的事 。

----饱了还想吃？ 假性饥饿是减肥大敌//----

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