1、饭后茶

饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶 ， 因茶叶中含大量鞣酸 ， 能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质 ， 能使肠道蠕动减慢 ， 容易造成便秘 ， 增加有毒物质对肝脏的毒害作用 。

2、指甲油

美甲不当也伤肝 ， 由于指甲有吸收的功能 ， 未经消毒或没有正确消毒的美甲器械 ， 可能会造成交叉感染一些皮肤病 ， 如果一旦有破损 ， 还有可能染上肝炎等疾病 。 因此下次美甲最好自备一套美甲工具 。

3、酒精是肝脏的毒药

酒精通过肝脏来分解 ， 而在分解的同时 ， 肝脏也中了它的毒 。 酒不但直接损害肝脏 ， 也影响其他营养素的吸收利用 ， 对肝脏的伤害就更加严重了 。

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