1、要少吃 。 不可一次大量地吃 ， 少吃多餐 。

2、忌空腹吃 。 切忌餐后吃水果 ， 最好选在两餐之间 ， 饥饿时或者体力活动之后 ， 作为能量和营养素补充 。 一般上午9点到9点半 ， 下午3点到4点 ， 晚上9点左右进食为宜 。 不提倡餐前或饭后立即吃水果 ， 这样既预防低血糖 ， 又可保持血糖不发生大的波动 。

----医生告诫：掌握食用水果的诀窍 ， 糖尿病人也可满足自己的“口福”//----

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