生活中 ， 有很多肝火旺的人 ， 会经常长痘痘 。 一方面 ， 肝火旺 ， 会导致体内湿热重 ， 出现痘痘 ， 并且 ， 火往上走 ， 当火气上到头面 ， 由于头面没有排毒出口 ， 只好从皮肤里排泄 ， 加剧痘痘问题 。

另一方面 ， 肝脏本身是人体的解毒排毒器官 ， 一旦肝火过旺 ， 便会影响肝脏功能 ， 会导致身体排毒不畅 ， 也会加剧痘痘的发生 。 所以 ， 肝火旺的人 ， 也会长痘痘 ， 这一点 ， 一定要注意 ， 不要光想着外部祛痘 ， 还是内部去去火 。 肝火旺 ， 易失眠肝火旺 ， 还会导致失眠 ， 甚至是半夜惊醒 ， 尤其是凌晨1点左右 。

降肝火试试这4个小妙招!

第一个:茶疗 ， 泡点草药茶水

肝火旺 ， 是中医的一个名词 ， 用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药 ， 泡水代茶饮 ， 可以快速降肝火 。 如果 ， 肝火旺 ， 可以先试试下面2种草药植物泡水喝 。

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