蒲公英富含维生素A、维生素C ， 是一道有助于美容养颜、抗衰老的野菜；此外 ， 蒲公英还具有清热解毒、利尿消炎、催乳、补脾胃等功效 。

----4大野菜要常吃 ， 防治乳腺癌 ， 美容养颜//----

3、海白菜

海白菜是一种营养价值很高的野菜 ， 富含蛋白质 ， 碳水化合物 ， 粗纤维 ， 维生素以及多种矿物质；具有治小便不利 ， 降低胆固醇、降高血压 ， 防治乳腺癌、冠心病、心脏病的功效 。

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