在健身房训练时 ， 如果没有一身合适的装备 ， 会大大降低锻炼效率 。 因此 ， 在你第一次去健身房办卡时 ， 教练一定会建议你购置一些适合自己的运动服 。 在选择健身装备是 ， 透气性是所有人都看中的 。

很多时候 ， 看一个人是否练得专业 ， 从他的装备就能得出结论 。

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