前段时间朋友圈里很多人发了张国荣的照片 ， 因为那天是他的祭日 。 16年前张国荣因患重度抑郁选择跳楼来结束自己的生命 ， 所有的朋友和歌迷无不惋惜 。 在我们的身边 ， 也有很多人正在被抑郁症深深地困扰 。 随着社会压力的增大 ， 抑郁症的发病率也越来越高 。 全球大约有3.5亿人正在饱受抑郁症的困扰 ， 单是我国的抑郁症患者就高达9000万 。 然而他们中只有大约10%的人得到有效的治疗 ， 多数的抑郁症患者还在迷茫、消极、无力与抑郁对抗 。

----心理学：永远不要跟抑郁症患者说这话 ， 或许会击溃他们的心理防线//----

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