----让你不开心的 ， 除了肥宅水 ， 还有ta呢！//----

用料

土豆 烧烤油纸

茄酱 孜然 椒盐粉

步骤

- step 1 -

土豆剥皮后削成片 。 （土豆片的厚度决定了烤熟的时间）

- step 2 -

加水浸泡土豆片 ， 大约浸泡5-10分钟 ， （这一步是为了减少土豆片里的淀粉 ， 这样就不用担心发胖啦 ， 多吃几片也没关系！）

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 进入更年期的女性，除了失眠，身体的异常情况，也要多留个心眼
• 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
• 医疗|大部分腰突不需要手术，医生：除了这 6 种情况
• 啤酒＋烧烤，痛风受不了？饮食上坚持“3多2少”，让你轻松度夏
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？