----DASH饮食可大大降低妊娠糖尿病风险！！//----

DASH是提倡以谷类、蔬菜、水果、低脂奶类为主 ， 限制甜食摄入 ， 促进高钾低钠的饮食习惯 。

DASH不仅被证明在预防控制高血压方面有着出色的疗效 ， 而且在其他疾病方面（如脂肪肝和妊娠期糖尿病）也被证明有一定作用 。

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