抗氧化绿茶比很多蔬果的抗氧化活性高 ， 茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强 。 喝茶能预防由氧化损伤引起的衰老和癌症 。 预防心血管疾病黑茶和乌龙茶效果最好 。 坚持喝茶不仅有利于降压降脂 ， 还能降低冠心病的死亡率 。

防癌、抗过敏绿茶抗癌作用好 ， 每天饮10杯绿茶可延缓癌症发生 ， 女性平均延缓7.3年 ， 男性3.2年 。 茶叶中的儿茶素有抗过敏功效 ， 对海鲜、花粉过敏的人可多喝茶 。

• 抗癌|抗癌还是致癌？喝茶这件事，一份45万国人的研究报告给出了答案
• 茶叶|如何证明“中国人聪明是因为爱喝茶”？
• 喝茶的女人有多美？妥妥迷倒你！
• 饮食养生|喝茶能不能防癌，医学界争论不一，但3个养生作用，可以牢记
• 经常喝白开水和经常喝茶，哪一种对身体更好？喝水也要科学地喝，你真的懂吗？
• 高血压能不能喝茶？喝什么茶？什么茶降血压？
• 被骨科主任拉入黑名单的3种食物，比喝茶还伤骨，多吃容易骨质疏松
• 喝茶到底能不能降血压？绿茶和红茶哪种效果更好？医生给您讲清楚
• 在这7个时期，要杜绝喝茶，以免影响身体健康
• 喝茶|茶叶怎么喝才是聪明的？