刺身菌菇拼三珍

原料：绣球菌、金耳、鹿角菇

鹿角菇质地细腻、味道鲜美、清香可口 ， 并且富含蛋白质 ， 脂肪 ， B族维生素 ， 钙磷 ， 铁等矿物质元素 。

考虑到这几款菌菇自带的鲜美口感 ， 水晶苑大厨备受灵感 ， 将新鲜菌菇过沸水 ， 搭配酱油与芥末 ， 一道鲜美健康的菌菇刺身创意美食油然而生 。

----万物苏醒“菌”先知 水晶苑推出健康珍菌菜单//----

• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 健康|还原欧洲杯惊魂一幕，埃里克森从昏厥到苏醒，为教科书式急救鼓掌
• 体内有癌，腹部先知？腹部出现3个“异常”，建议早做预防
• 肾伤脚先知！下肢的这几个常见症状，竟然是肾脏的报警信号!
• 肝脏护理|肝脏好不好，“手脚”先知道，这3种表现要留意了，这些检查项目可以帮到你
• 疾病|心脏变差，睡觉先知！睡觉若有4个异常，该检查心脏了，别轻视
• 肺癌|肺部癌变，睡眠先知？晚上睡觉出现4种异样，可能是肺癌信号
• 健康|肺不好，嘴先知！医生提醒：出现这些症状，尽快检查肺CT
• 疾病|胰腺癌来报到时，往往腰部先知，若伴随这些表现，别掉以轻心
• 健康|体内有癌，肩膀露出破绽？肩膀2种异常，暗示癌细胞已“苏醒”