泡脚的功效有哪些？可促进血液循环 ， 改善睡眠

在人体解剖学上 ， 脚的位置距离心脏比较远 ， 足部相比身体其他部位 ， 血液运行较为缓慢 ， 加上天气寒冷时 ， 寒气容易入侵体内 ， 出现气血运行不畅、手脚冰凉、

冻疮

等情况 。

泡脚或许可以解决上述的健康问题 。

广东省第二人民医院

中医科刘浩主任指出 ， 天气寒冷时 ， 身体的阳气不足 ， 寒气凝结血脉 ， 气血不能通达四肢 。 泡脚可以借助热水的热量帮助祛风驱寒 ， 促进局部乃至全身的血液循环 ， 有利于人体气血的运行 。

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