----打坐那么辛苦 ， 为什么还有那么多人坚持打坐？//----

对照组 ， 选了10位大学生志愿者 ， 此前从未打坐 ， 测试前一礼拜接受冥想训练 。 研究人员 ， 在他们打坐的过程中 ， 进行了脑电波的测定 。 实验显示 ， 佛教徒的α脑电波非常明显 。 科学家们认为 ， 打坐带来的α脑电波 ， 没有个体的差异 ， 只与时间长短有关 。 科学家们得出结论：打坐能增强脑部的活动能力 。 可以调节人的情绪、和学习认知能力 。

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