皮肤补水不是只有护肤品，这些食物也可以( 二 )
----皮肤补水不是只有护肤品 ， 这些食物也可以//----
石榴含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 ， 具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效 。 石榴汁中多酚的含量较高 ， 具有很好的抗衰、防癌作用 ， 能够为肌肤迅速补充水分 。
肉皮含有大量的胶原蛋白 ， 充分烹煮之后 ， 可以转化为明胶 。 由于明胶的网状结构 ， 锁水能力很强 ， 可以增强机体内细胞的储水能力 ， 令细胞保持水润状态 ， 加快细胞的生理代谢 ， 延缓皮肤衰老 。
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