三种鲜鱼的做法,味道鲜美 ,营养健康( 二 )

松子10克、胡椒粉少许

番茄酱10克、 植物油500克

湿淀粉40克 、食盐适量、 食醋15克

做法:

1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏 , 去掉头上的皮衣 , 洗净 , 把鱼头斩下 , 摊开、拍扁 。 用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破) , 在尾巴处留约1雨的脊骨 。 桂鱼去骨后 , 皮朝下摊开 , 用斜刀切成花刀 , 刀深达肉的4/5 , 不要切破鱼皮 , 在尾巴处开一个口 , 将尾巴从刀口中拉出 。

2.将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀 。