肠胃不好的人吃什么养胃？养胃的食物都具有这样的特点( 二 ) 胃部如果出现不舒服的症状

养胃可以吃西红柿，里面含有琥珀酸，苹果酸，柠檬酸，能够达到消除胃部不舒服以及缓解胃部疼痛作用，每天喝一些西红柿汁能够保护胃肠黏膜，空腹的时候，如果感觉到胃部疼痛或者吃完油腻食物以后感觉到烧心，那么就可以喝一些新鲜炸出来的西红柿汁。

养胃可以吃南瓜，南瓜里面含有非常丰富的果胶，能够减少溃疡，可以达到保护胃壁作用，但是南瓜的皮不容易消化，所以最好能够把皮去除，可以煮成粥来喝，可以蒸着吃，也可以煲汤，像小米南瓜粥就非常不错。

养胃可以吃面条，能够缓解胃部疼痛症状，想要养胃可以做一些清汤面条，锅里面加入适量的水，把水烧开以后加入适量的生姜大葱，把面条放进锅里面，大概煮1到2分钟，水重新开以后就可以出锅了，在出锅之前加入一些盐，不要放的太多。

想要养胃可以吃土豆，生的土豆可以消肿以及消炎，把土豆煮熟以后吃又可以达到很好的和胃调中，益气强身以及健脾和胃作用，用土豆和蜂蜜搭配在一起吃，能够解决胃炎以及胃溃疡问题。