提到减肥如何吃 ， 很多人可能第一个想到的就是用水果来做代餐 。 毕竟在大家的心目中 ， 水果都是对身体有好处的 ， 含有的维他命还有纤维也多 ， 又不会让人发胖 ， 所以提到少吃 ， 自然就会选择水果了 ， 并且大部分的水果味道也很好 。 但是 ， 其实一些食物是不能空腹状态下吃的 ， 不然不光达不到减肥的效果 ， 还会让你的身体变得不健康 。

----空腹吃水果减脂？医生：这“3物”挨饿也尽量别吃 ， 或许有反作用//----健康频道 http://

• 「0碳水」啤酒，减脂期也能放心喝？
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 当心！女子吃当季水果后住院一周，潮汕正大量上市！
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 早上空腹喝水，对身体好还是坏？涨知识的科普，花时间看看吧
• 女性过50岁后，多吃以下食物，减脂减压，疏通血管，早吃早好
• 糖尿病|糖尿病能不能吃水果？吃多少水果合适？糖尿病患者要注意什么？
• 囫囵吞下200颗，男子被紧急送医……此类水果正大量上市