材料：芦笋、青花菜、甜豆荚、嫩豆腐、全麦面条、生姜、大蒜、柠檬、无盐酱油、麻油、巴萨米克醋、干燥海苔片、芝麻和干辣椒 。

----面条还能这么吃 ， 营养美味还过瘾 ， 只需十多分钟你就能吃到这个面//----

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