----喜欢在睡前玩手机的人 ， 用不了多久 ， 这些“尴尬”估计会落你身上//----

影响睡眠：睡觉之前总是玩手机 ， 最受影响的就是人的眼睛 。 长时间的用眼很容易导致眼部疲劳 ， 这样慢慢的就会患上眼部疾病 ， 而如果长期玩手机就会造成你的大脑处于兴奋的状态 ， 久而久之就会影响到睡眠质量 ， 长此以往你的生活就会慢慢的被打乱 ， 最终可能会由于失眠而导致记忆力衰退 ， 头也会变得昏昏沉沉 ， 影响第二天的精神状态 。 而精神状态长期不好 ， 可能会使人面临着“尴尬”的问题 。

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