----减肥会反弹？是不是有这些不好的习惯？要学会对自己负责//----

喝茶本身是好习惯 ， 绿茶和红茶提取物中都含有效成分 ， 包括茶黄素酸酯等 。 它们能够对脂肪酸的氧化分解起到很好的促进作用 ， 并且抑制脂肪合成酶的活性 ， 减少脂肪的合成 ， 能够减少食物脂肪的吸收 。

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