----女人坚持睡前吃这六种天然食物 ， 补充胶原蛋白 ， 肌肤活性好显年轻//----

一年四季都可食用的莲子 ， 是很多女子们都喜欢的食品 ， 用来熬粥或是炖汤 ， 口感非常的好 ， 深受不少朋友喜爱 ， 莲子补心气 ， 桂圆补心血 ， 它们加在一起养心的效果更好 ， 莲子个体浑圆 ， 闻起来味道很香 ， 口感很好 。

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