剩米饭做早餐,上桌秒光!( 二 )
有时候做饭都会剩下的米饭 , 炒了吃孩子吃腻了 , 今天教你一个好方法 , 简单还方便操作 , 如果你家有剩下的米饭没办法处理 , 不妨来试试这样的做法哦 , 早上再加一杯牛奶 , 就是一顿美味的营养早餐啦 。
主料:鸡蛋 2个、米饭 300克、葱2小根、芝麻少量、油适量、盐适量 。
1、备食材 。
----剩米饭做早餐 , 上桌秒光!//----
- 不吃早餐的人,后来都怎么样了?医生说:最后都是3类疾病缠身
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 糖尿病人学着这样吃早餐,让血糖控制得更加好!
- 【西希营养学第138篇】米饭和油,是哪个让你长胖?
- 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
- 血糖偏高的人,主食该吃馒头,还是米饭?不放了解一下
- 5种常见早餐,热量或堪比“喝油”,若管不住嘴,难怪越来越圆润
- 早餐吃半个包子,1个鸡蛋加3勺荞麦片,为啥餐后血糖还偏高?
- 饮食养生|早餐这样吃,便秘没了,血脂降了!全家老小都适合~
- 凉米饭,有一个意外的好处
