物至此时，皆以洁齐而清明矣！糖尿病患者抓住清明时节好养生( 二 ) 清明是二十四节气之一

就中医养生来讲，清明时节是一年之中养生的重要时期，中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。糖尿病患者抓住这个时节养生，对病情防控尤其有益。

【增强体质，预防感染】

“清明断雨，谷雨断霜” ，时至清明，气候逐渐变暖，但此时也正是冷暖空气冲突剧烈的时候，故人们经常会感觉气候忽冷忽热，而糖尿病患者由于抵抗力弱，稍不注意加减衣服，便容易感冒引起感染，从而导致血糖控制难度增大，病情加重。

所以，对糖尿病患者应遵守“春捂”原则，不骤减衣物，应注意保暖预防感冒。

“清明时节雨纷纷”是唐代杜牧对江南春雨的写照。清明作为一个多雨时节，容易产生湿邪，许多细菌、病毒也进入了繁殖期，易于传播各种传染病。糖尿病患者由于自身血糖较高，自身抗病能力较弱，更容易因为感染产生各种疾病，如肺炎、肾盂肾炎、膀胱炎、皮肤多发性疖肿、糖尿病足感染等，因此应积极控制血糖，同时注意个人和环境卫生，少去公共场所从而减少病菌的产生，减少感染风险。